Regeneracja.

Po treningu ważne jest by dobrze i szybko się zregenerować.

Jak kończę trening to szybko uzupełniam braki energetyczne w postaci cudownie przyswajalnego mleka Mamy. Potem masaż w formie lulania przez Mamę lub Tatę.

Na samym końcu ładowanie akumulatorów poprzez sen.

Ewa